Question 1

¿Qué es el selenio?

Accepted Answer

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Question 2

¿Qué es El Selenio?

Accepted Answer

El selenio es un elemento esencial que es importante para la salud de sus células y es altamente beneficioso para la actividad antioxidante. El selenio también mejora la calidad de su flujo sanguíneo, lo que lo hace más resistente a la enfermedad y los efectos negativos del estrés. Se cree que ayuda a combatir el estrés o la inflamación oxidativa, dos factores que pueden ser exacerbados por los estilos de vida modernos. El selenio se encuentra en los alimentos naturales y es un componente valioso de varias enzimas antioxidantes, incluidas la catalasa y el glutatión.

El selenio es un mineral traza, que se encuentra en los suelos y en los alimentos a base de plantas. En los alimentos a base de plantas, la concentración varía según el tipo de cultivo cultivado y el suelo. Las nueces de Brasil contienen aproximadamente 544 microgramos de selenio por onza. Los productos animales generalmente tienen la misma concentración de selenio, aunque los niveles de selenio pueden variar según la fuente de la planta. En los seres humanos, el selenio se absorbe y se almacena en el cuerpo en el músculo esquelético.

La primera persona en reconocer a Selenium como elemento fue el químico sueco Jons Jacob Berzelius, quien ayudó a desarrollar un sistema para símbolos químicos. Al principio, Selenium era considerado como una toxina. Pero en la década de 1950, el selenio fue reconocido como un mineral vital. El selenio también fue identificado como un elemento de lucha contra el cáncer, gracias a la investigación realizada en animales.

Además de su papel en la lucha contra el cáncer, Selenium es un antioxidante y apoya los tejidos sanos. El aumento de los niveles de selenoproteína y el flujo sanguíneo mejorará la capacidad de su cuerpo para defenderse de las enfermedades. Este mineral traza también mejora su sistema inmune y reduce los efectos del estrés y el estrés oxidativo. El selenio también es útil para aumentar la fertilidad. Se recomienda que los adultos mayores de 14 años consumen al menos 55 microgramos por día.

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Al elegir un suplemento de selenio, asegúrese de que contenga selenometionina, lo cual es esencial para una mejor absorción. Además, el suplemento debe ser de alta calidad y rentable. Busque una empresa que cumpla con los estándares médicos de salud y tenga una reputación sólida. Al buscar una empresa que sea experimentada en la industria de suplementos de Selenio, puede tomar una decisión informada sobre su salud.

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