¿Cómo tratar los dolores musculares?
Todos hemos padecido algún dolor muscular en algún momento, sin embargo, no siempre la causa es conocida y/o el tratamiento usado no es el correcto.
Vuelta a la rutina: Cómo mantener un estilo de vida saludable después del verano
El verano ha llegado a su fin y es hora de retomar la rutina diaria. Después de unas vacaciones relajantes y divertidas, es importante mantener un estilo de vida saludable para cuidar de nuestro bienestar físico y mental. En este artículo, te ofreceremos consejos y estrategias para mantener una vida saludable después del verano y […]
Todo lo que debes saber sobre el molusco contagioso
¿Qué es el molusco contagioso? El molusco contagioso es una infección cutánea. Es una afección común, especialmente en niños, pero también puede afectar a adultos. El virus se transmite por contacto directo con una persona infectada o a través de objetos contaminados, como toallas o ropa. La infección suele afectar áreas de la piel que […]
Prevención de lesiones deportivas para proteger las articulaciones
La artrosis es el dolor provocado por la falta de colágenos en las articulaciones. Aprende a cómo combatir el desgaste prematuro de tus articulaciones.
9 consejos para la conjuntivitis
La conjuntivitis es una afección ocular común que causa inflamación de la conjuntiva, la capa delgada y transparente que recubre la parte blanca del ojo y el interior de los párpados. Esta condición puede ser muy molesta y afectar nuestra calidad de vida, ya que produce síntomas como enrojecimiento, picazón, lagrimeo y sensación de cuerpo […]
La importancia de la actividad física en verano
El verano es una época del año en la que muchos disfrutan del buen clima y las actividades al aire libre. Además de ser un momento perfecto para relajarse y disfrutar de las vacaciones, el verano también ofrece muchas oportunidades para mantenerse activo y cuidar de nuestra salud física y mental. La actividad física regular […]
Sobrevive a los sofocos de la menopausia en verano
Los sofocos son uno de los síntomas más comunes y molestos experimentados durante la menopausia. Estos episodios se caracterizan por una sensación repentina de calor intenso que se extiende por todo el cuerpo, acompañada de sudoración y enrojecimiento de la piel. Muchas mujeres también experimentan un aumento en la frecuencia cardíaca y pueden sentir ansiedad […]
La importancia de hidratarse: Cómo prevenir y combatir la deshidratación en verano
Los grupos de población más susceptibles de sufrir deshidratación en verano son los niños y los ancianos, y por tanto son los que más atención tenemos que prestarles, incitándolos al consumo de líquidos a lo largo de todo el día y no solo cuando sientan la sensación de sed.
La otitis, afección del oído más común
¿Has sufrido otitis? La otitis es una afección común y no contagiosa que afecta el oído y puede causar molestias y dolor significativos. Tanto en adultos como en niños, la otitis puede ser incómoda y perturbadora. En este artículo, te explicaremos las causas, los síntomas y los consejos para prevenir y tratar la otitis, teniendo […]
Protege tu piel del sol: crema solar
El sol es una fuente de vida y energía, pero también puede ser dañino para nuestra piel si no tomamos las precauciones necesarias. Las quemaduras solares son uno de los efectos más comunes de la exposición excesiva al sol, y pueden causar enrojecimiento, dolor, descamación e incluso ampollas en la piel. Además, el daño solar […]
Cómo prevenir la cistitis en verano: Consejos
El verano es una época en la que muchas personas disfrutan de actividades al aire libre, viajes y días en la playa o la piscina. Sin embargo, también es una temporada en la que aumentan las probabilidades de sufrir cistitis, una infección del tracto urinario que puede resultar muy incómoda y dolorosa. Para evitar que […]
Consigue el bronceado perfecto
Cuando el mercurio de los termómetros comienzan su particular escalada, es el momento de empezar a preparar a nuestra piel para el verano. Y, como no podía ser de otro modo, en esta época del año es alcanzar el bronceado perfecto uno de los objetivos que todos, en mayor o menor medida, perseguimos. Pero, ¿cómo […]